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REVISTA DE SALUD BUCODENTAL | EDICIÓN GRATUITA | Nº 23 OCTUBRE 2020PAG.6Todo sobre lasrecesiones degingivales.especialperiodonciaClínica Smilodon S.L.P. | CIF: B86028461 | Registro Sanitario Nº CS101745 consejos si te acabas de poner brackets / PAG. 2Cepillo eléctrico vs cepillo manual. ¿Cuál es mejor? / PAG. 4¿Qué es el área personal de pacientes en Smilodon? / PAG. 8 4 Ventajas de la ortodoncia con alineadores / PAG. 10Noticias Smilodon · Formación en tiempos de coronavirus PAG. 11 2Nº23 OCTUBRE 2020AAcabas de iniciar tu tratamiento de ortodoncia con Brackets y ya estás más cerca de tener la sonrisa soñada, decir adiós a esos dolores de cabeza, de cervicales o mandíbula, o por fin poder masticar correctamente. Vas a vivir con tus queridos Brackets durante un tiempo, las 24 horas al día, por lo que para que vuestra historia acabe siendo una historia de amor, os damos 6 consejos fundamentales para que el tratamiento se desarrolle correctamente y con la mayor de las comodidades.DR. DAVID GONZÁLEZ ZAMORADIRECTOR MÉDICO DE SMILODONORTODONCISTAespecialortodoncia5 consejossi te acabasde ponerbrackets31345Como seguramente habrás comprobado ya, se quedan bastantes restos de comida en los Brackets y arcos, por lo que hay que esmerarse un poquito más en el cepillado. Una rutina perfecta de higiene sería la siguiente: cepillado siempre tras cada comida y a ser posible seda dental entre los dientes (puedes ayudarte de un enhebrador dental) y cepillos interproximales para los Brackets. Si te resulta imposible realizar todos los pasos 3 veces al día, cepíllate siempre y utiliza la seda y los cepillos interproximales por la noche antes de irte a dormir. Un complemento que viene muy bien para rematar la rutina de higiene es el irrigador bucal, siempre como complemento, nunca como sustituto de la seda o los cepillos interproximales.Los alimentos duros son tus enemigos (temporalmente) Evita el consumo de frutos secos, frutas con hueso, como aceitunas o cerezas, carne que tenga hueso y que haya que roer, tipo alitas de pollo o costillas. Los bocadillos y la fruta mejor partidos en trozos pequeños, evitando comerlos a bocados a no ser que no te importe quedarte con los Brackets pegados en el pan.Si lo has comido sabrás que se literalmente se pegan al aparato y es en el momento en el que te das cuenta de que no ha sido buena idea. Créenos. Mejor no lo intentes. Además, suelen contener mucho azúcar, por lo que favorecen la aparición de caries.Date unos días de adaptaciónEs normal que te sientas raro/a al hablar o incluso que te salga alguna pequeña llaga. Insistimos, todo esto es normal. En unos días pasará. Para evitar que aparezcan las llaguitas utiliza cera de ortodoncia. Es un tipo de cera que se coloca en el bracket que notas que roza. Esto te aliviará mucho. Si te salen muchas, acude a tu ortodoncista para que te prescriba algo para curarlas más rápido.Ponte los elásticosEs un paso necesario en tu tratamiento y hará que todo sea mucho más rápido. Te enseñará como colocarlos y te dará los que vayas necesitando. Debes tener en cuenta que no los venden en farmacias, por lo que si los pierdes, deberás acudir a tu dentista para que te los reponga.La higiene es fundamentalDi hasta luego a chicles y chucherías2Relájate y disfruta. En menos de lo que piensas, tendrás los dientes perfectamente alineados y una sonrisa estupenda.4Nº23 OCTUBRE 2020Uespecialsalud oralCepillo eléctricovs cepillo manual¿Cuál es mejor?EVA VARA MORENOHIGIENISTA BUCODENTALUna de las dudas más frecuentes que pueden surgirnos en relación a la higiene bucal, es la elección de un buen cepillo de dientes, y en este sentido a si es mejor un cepillo manual o uno eléctrico. La realidad es que en términos generales podemos afirmar que ambos son una buena opción, eso sí, como en todo, existen ventajas e inconvenientes que vamos a analizar y que viene en buena medida determinado por circunstancias subjetivas de cada persona.VENTAJAS DEL CEPILLO ELÉCTRICO —Una de las principales ventajas que ofrecen es que el riesgo por abrasión suele ser menor en el cepillo eléctrico que en el manual, ya que éstos suelen tener un control de la presión que ejercemos sobre los dientes. —Otro punto a su favor es que suelen tener un control de tiempo, importante teniendo en cuenta que al menos es necesario invertir 2 minutos en el cepillado para que éste resulte provechoso. Los cepillos eléctricos suelen emitir señales acústicas que nos permiten controlar el tiempo. —Según buena parte de la evidencia científica, los cepillos eléctricos basados en un mecanismo oscilante-rotatorioson los más eficaces para el control de placa, causa fundamental de caries y enfermedades periodontales. —Para personas con movilidad 5¡¡Tanto si usas manual o eléctrico, recuerda cambiar el cepillo o el cabezal cada 3 meses!!reducida, son muy recomendables ya que al no tener que realizar movimientos específicos como en el manual, permiten una mejor limpieza.VENTAJAS DEL CEPILLO MANUAL —Debemos dejar claro, que un cepillo manual es tan eficaz como el eléctrico, eso sí, siempre que se utilice correctamente. Utilicemos la técnica de cepillado que utilicemos, mientras lo hagamos bien y no ejerzamos mucha presión sobre la encía, tendremos también un excelente control de placa. —Sí se recomienda únicamente el uso del cepillo manual en determinadas circunstancias, como son tras una cirugía. En este caso, además de recomendarse el manual, tu odontólogo/a además te recomendará uno específico de cerdas suaves. —En casos muy particulares de personas en tratamiento de ortodoncia, también se priorizará el manual, pero con matices. Durante el cepillado en el caso de que llevemos Brackets, es perfectamente posible usar el eléctrico, pero debemos hacerlo con precaución, ya que corremos el riesgo de que se despegue algún bracket o se salga algún arco. —Para aquellos que escogen el cepillo manual, lo que si es recomendable para todos es que sean de cabezal pequeño, ya que de esta manera conseguimos acceder a las zonas de más difícil acceso.¿Y LOS NIÑOS?Los niños/as pequeños, pueden utilizar ambos, pero recomendamos el uso del manual en las primeras etapas de la vida para que aprendan lo que es una buena técnica de cepillado, cosa que les acompañará el resto de sus vidas.CEPÍLLATE SIEMPRE TRAS CADA COMIDA, MEDIA HORA DESPUÉS DE COMER PARA QUE LOS ÁCIDOS DE LA BOCA DESCIENDANDOS VECES MÍNIMO AL DÍARECUERDA QUE EL CEPILLADO NOCTURNO ES IMPRESCINDIBLE, YA QUE MIENTRAS DORMIMOS LOS NIVELES DE SALIVA DESCIENDEN, LO QUE FAVORECE LA APARICIÓN DE CARIES Y ENFERMEDAD PERIODONTAL SI HAY RESTOS DE ALIMENTOS EN LA BOCA.Elijas el que elijas, ¡recuerda!Esto es debido a que los cepillos, tanto por meterlos en la boca, como estar en un ambiente húmedo, suelen acumular muchas bacterias. Además, las cerdas se desgastan y pueden reducirsu efectividad y dañar nuestras encías. 6Nº23 OCTUBRE 2020 ▪¿Recesiones en las encías?especialperiodoncia1CepilladoagresivoCuando el cepillado es demasiado vigoroso y se hace en dirección horizontal o vertical con cepillos duros, la encía puede desplazarse y perder su volumen. Muchos pacientes creen erróneamente que cepillando la encía más fuerte van a lograr una mejor higiene oral y no es cierto; la forma correcta debe ser colocando el cepillo en 45º sobre el diente y cepillando en forma de barrido. De esta manera seremos más respetuosos con la encía y esta no se retraerá.2Tratamientos previos de ortodonciaCuando partimos de una encía muy fina y un gran apiñamiento dental, el propio movimiento de ortodoncia puede ocasionar recesiones sobre todo a nivel de los dientes incisivos si estos se han desplazado para abrir la arcada y colocarlos correctamente. DRA. BEATRIZ TURÉGANO PERIODONCISTA77suele colocar una placa periodontal o essix transparente que asegura una correcta hemostasia después de la cirugía. El injerto de tejido se colocará en un lecho previamente preparado y se asegurará con suturas muy finas. La cicatrización transcurre durante 8 semanas durante las cuáles el injerto irá integrándose en la nueva localización y fusionándose con la encía hasta cubrir la recesión.Como todos los procedimientos quirúrgicos, el éxito de recubrir una recesión depende del tipo de recesión previa que presente el paciente: no se logrará recubrir igual una recesión recién formada que otra que haya progresado durante muchos años hasta desnudar prácticamente el diente. Por eso es muy importante hacer las revisiones acordadas con el especialista y autoexplorarnos de forma frecuente y acudir a la consulta cuando se presenten los síntomas descritos. SSe conoce como recesión gingival a una zona del diente que debería estar recubierta por encía y que ha quedado al descubierto. Como consecuencia, se van a exponer tejidos que pueden ocasionar sensibilidad al frío y dolor dependiendo del grado de pérdida.La mayoría de las veces, son los pacientes con el tipo de encía más fino (conocido como “fenotipo fino”) los que refieren este problema en la consulta.¿CÓMO TRATAR LAS RECESIONES?La forma correcta de tratar las recesiones es en primer lugar buscar la causa del problema y actuar en consecuencia: ▪Debemos corregir el hábito de cepillado cuando este es vigoroso y educar bien al paciente para que, una vez tratada la recesión, ésta no se vuelva a producir ▪Es muy importante eliminar todos los piercings o pendientes que se encuentren en lengua, labios y frenillos para prevenir las recesiones y hacer que las ya existentes no vayan a más. ▪Cuando se vaya a planificar un tratamiento de ortodoncia siempre debemos valorar la encía y su grosor. Si es demasiado fina se puede valorar tapar las recesiones antes del tratamiento o esperar hasta después de colocar los dientes en función de los parámetros medidos por el ortodoncista y el periodoncista. ¿CÓMO TRATAMOS LAS RECESIONES EN LA CONSULTA?Una vez encontrada la causa es el momento de actuar. Normalmente las recesiones se tratan con zonas de encía tomadas de otras zonas de la boca.Tomar estos “injertos” de nosotros mismos evita el rechazo que podrían causar otro tipo de materiales artificiales y genera un tejido grueso y rico en colágeno que servirá para rellenar las zonas donde nuestra encía se ha retraído.El paladar es una de las mejores zonas donantes de tejido junto con la zona al final de los molares. Cuando se toma este fragmento se 343Piercingsorales Frenillos demasiado gruesos y fibrosos Un piercing colocado sobre la lengua o el labio ocasiona un trauma constante sobre los dientes que puede causar abrasiones en el esmalte o recesiones en las encías.En ocasiones, los frenillos orales que van del labio a la encía se insertan demasiado cerca de los dientes y crean fuerzas excesivas que favorecen la retracción de la encía8Nº23 OCTUBRE 2020Estés donde estés, puedes acceder a tu área personal, donde podrás consultar tu historial, fotografías, radiografías, ver la evolución de tu tratamiento, pedir cita, cambiarla o cancelarla. especialpacientes99HHoy en día, uno de los pasos para elegir clínica dental es consultar su web, leer sus reseñas y conocer a los doctores que trabajan en las mismas ya que así nos ayudara a decidir dónde empezar nuestros tratamientos. Como no puede ser de otra forma, Clínica Smilodon, tiene una página web de alta calidad, transparente y completa. Desde ella los pacientes pueden ver las instalaciones de la clínica, gabinetes y sala de espera, conocer a los doctores y profesionales que trabajan en ella y sus diferentes especialidades, así como la formación y trayectoria profesional de cada uno. También se puede conocer todas las promociones y campañas que lleva a cabo la clínica e incluso poder enviar el curriculum para formar parte de su equipo. Sin olvidarnos de un contacto directo con la Tu área personal Smilodonclínica para solicitar cita o hacernos llegar comentarios o sugerencias.Para los pacientes existe una área interna y específica para ellos donde se recoge información de utilidad, que va desde pedir una cita, anular o confirmar sus citas, solicitar facturas o justificantes de asistencia y poder ver todo su historial fotográfico y radiológico desde su visita inicial hasta la terminación final de su tratamiento, donde además pueden ver con una serie de fotografías comparativas el antes y el después en tratamientos de ortodoncia y estéticos. Para poder acceder a toda esta información personal solo tienes que facilitar tu correo electrónico en la recepción y nosotros te generaremos el acceso personal a través de un usuario y contraseña. BEATRIZ GUIJARRO GUIJARRODIRECTORA ADMINISTRATIVANext >